Meditació a la ciutat

meditación ciudad

A la ciutat el ritme és més ràpid de per si. Feina, cotxes, semàfors, gent…

Sense quasi ni adornar-nos aquest ritme se’ns escola dins, fins que un dia em noto malhumorat, no descanso igual, m’irrito amb rapidesa… i detecto que tinc el stress d’acompanyant si ni tant sols haver-ho volgut. I aquí apareix la necessitat de parar, i potser amb ella sorgeix la inquietut de meditar.

Meditar… I és aleshores que venen dubtes i preconceptes erronis que no ens ajuden a anar cap on volíem, que era a parar; així que seguim estant actius.

Algunes preguntes, dubtes i conceptes erronis que he anat observant en algunes persones són:

I com ho faig per meditar?
M’aniria bé? és per a mi?
Me’n sortiré?
Meditar és quedar en blanc.
Si no medito una hora no serveix de res.

Són dubtes que mirem de resoldre mentres ens trobem setmanalment però no sempre és prou, ja que quan estem sols en la pràctica venen de nou.

És davant aquesta necessitat que he pensat en oferir dos formats:

  1. 1,2,3 Meditem: 3 trobades per compartir les bases a la meditació. El primer mòdul serà els propers dimarts 6,13 i 20 de juny de 17:30 a 19h, 30€ el mòdul. Per arribar a les vacances descongestionats i així gaudir-les plenament.
  2. Encuentro Medita en la Ciudad: Un intensiu d’un dia, on ens endinsarem en diferents tècniques meditatives per a utilitzar a la ciutat (a la feina, entre hores, amb els fills…). Dissabte 10 de juny 10:30-19h; cost 70€ / 60€ si s’ha assistit a altres Encuentros Medita o als grups regulars de meditació.

Ambdós es realitzaran al Pg St Joan 52, ppal 1a, Barcelona.

Vine i comencem a posar-hi fil a l’agulla!

Mes informació contacte’m.

 

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s