Sent més conscients del nostre cos, de la nostra postura, conseguim habitar-nos i a la vegada alleugerir-nos de tensions i molèsties.

Trobada a trobada anem sent més conscients de com fem els moviments quotidians – laborals com caminar, seure, aixecar-nos, pujar escales, tocar algun instrument, navegar, ballar… per així fer-los de manera més sana i en cada situació evitar dolors i lesions possibles.

Com a pilar postures i exercicis de chi kung i tai chi adaptats a la particularitat de cada cas.

Sessions individuals per sentir el cos, veure les particularitats de cada cas i així anar recol·locant la postura – contacta per concertar cita.